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１面
２面
| ◎ おらが拠点の | |||
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南京都拠点 中井裕子さんの巻 （南京都拠点・梅本リユ子） | ||
| ◎ リレーエッセイ つれづれの記 | |||
| 記憶力を高めよう （宮本秀樹） | |||
| ◎私はコレで元気です | |||
| ＝私の健康法お教えします＝ | |||
| 書道とスポーツが元気の源 （東大阪・大東拠点 西村龍太郎） | |||
３面
| ◎ 「シニア生活・介護サポーターテキスト」改訂版完成 | ||||
| ・「日常生活支援活動テキスト」同時発行 各地で講座開始 | ||||
| ・介護支援研修で活動促進と地域との共助を！！ | ||||
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ちょっと聞いて コーディネーターのつぶやき 大分拠点 吉田志津子 |
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| ◎ 水戸のレベルアップ研修を終えて 事務局長 西村順子 | ||||
| ◎ 第５回関東八十路会を三田の福祉会館で開催 （記・花崎） | ||||
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 堺泉北拠点拠点 二階堂美智子 |
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４面
| ◎ 読者の広場 | ||||||
| 短 歌 | ||||||
| ［奈良］ 迪代、奥西、あけび、渡場 | ||||||
| 竹内、花水木、中西 | ||||||
| 俳 句 | ||||||
| ［亀岡］ 押本年眞、中山一新、成田賢次 | ||||||
| 西本郁子、丹羽静代、松本恵子、山田二三子 | ||||||
| 川 柳 、 | ||||||
| ［岐阜］ 荘助、 | ||||||
| ［尼崎］ 乾みのり、 | ||||||
| ［堺］ 橋本セイ子、平山芳泉、浅野流世、谷 友江 | ||||||
| 黒原数枝、川口厚子、阪田和代、秦野粋季 | ||||||
| 随 想 | ||||||
| ［宝塚・川西］ ラジオ体操で健康回復 米田典夫 | ||||||
| ［神戸］ 終活に向けての本を借りては読むものの 藤田ユリ子 | ||||||
◎拠点だより
| ［宝塚・川西］ | 夏祭りで介助サポート | |
| ［交野］ | ２６人が模擬店で活躍 | |
| ［市川］ | 市と共催の公開講座に５５人 | |
| ［八戸］ | 水辺のサポーターに認定 | |
| ［東神戸］ | ９１歳のピアニストが演奏 | |
| ［神戸］ | 市の委託受け「楽々大学」運営 | |
◎ナルクの現勢